哺乳期食谱大全及做法谁那里有啊？可以和我分享一下吗，我的奶...
哺乳期食谱大全及做法谁那里有啊？可以和我分享一下吗，我的奶水少的实在是可怜啊。
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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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像你这种情况，建议平时注意休息，避免劳累熬夜，加强营养，以清淡饮食为主，多喝汤水，如鲫鱼汤，木瓜炖猪蹄，或者是炖黄豆等下奶的汤食，每餐喝一大盆，并且要多哺乳，每次哺乳后要挤空双侧乳房内的乳汁，多刺激乳头有利于乳汁分泌。平时注意卫生，在哺乳期不管有没有月经复潮房事时都要采取避孕措施。
2018-08-12 14:25
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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哺乳期间，如果奶水比较少的话，这个一般是需要多喝一些有营养的汤，平时可以喝点大骨头汤，猪蹄花生汤，都是有效果的。
2017-01-28 03:02
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，在哺乳期间奶水少的话就需要让孩子多吸吮，多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜汤之类的都是挺好的，
2017-01-28 03:08
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，有湿疹的话不能吃鱼虾
2017-01-28 03:15
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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喂奶的时候的话最好是多吃点猪蹄，还有的话，鲫鱼的话也挺好的，这就是新鲜的蔬菜水果
2017-01-28 03:23
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回答6
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以跟妈妈圈里的，我爱厨房圈，宝宝营养全攻略圈，跟那里的巧手妈妈学习哦
2017-01-28 03:30
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