孕 38 周出现 5 分钟一次的宫缩，不痛且未见红，有可能是假性宫缩，但也不能完全排除真性宫缩的可能。这需要综合宫缩的强度、频率变化、宫颈管变化等多方面因素来判断。 1. 假性宫缩特点：假性宫缩通常不规律，强度较弱，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张。可能由胎儿活动、孕妇劳累或精神紧张等引起。 2. 真性宫缩迹象：真性宫缩往往逐渐规律且增强，伴有疼痛，会促使宫颈管进行性缩短、宫口扩张。 3. 个体差异影响：不同孕妇对宫缩的感受和反应有所不同，有些孕妇对疼痛不敏感，可能感觉不到明显疼痛。 4. 观察要点：需留意宫缩的持续时间、间隔时间是否逐渐规律，以及有无其他临产征兆，如胎儿下降感、见红、破水等。 5. 应对措施：如果不确定是真性还是假性宫缩，应及时就医，通过医生的检查，如胎心监护、B 超等来明确。 总之，孕晚期出现宫缩需要密切关注，尤其是接近预产期时，以便及时发现真性宫缩，做好分娩准备。

宫缩五分钟一次的话也正常，一般的话能是会有这样的现象会，一阵儿一阵儿疼的现象。

是的，有事发紧发硬，临产的时候会有阵痛的

亲，你好，最好去医院看看，是不是宫缩带上生产用的东西，随时准备生产，放松心情迎接宝宝