脚崴了但没伤到骨头，一般不需要特别严格的忌口，但仍有一些饮食注意事项，如避免辛辣刺激食物、减少高油高脂食物摄入、控制酒精饮品、少吃易过敏食物、避免食用可能影响血液凝固的食物等。 1. 避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能导致局部血管扩张，加重肿胀和疼痛。 2. 减少高油高脂食物摄入：像油炸食品、肥肉等，会增加肠胃负担，影响身体恢复。 3. 控制酒精饮品：酒精可能影响血液循环，不利于损伤修复。 4. 少吃易过敏食物：例如海鲜、芒果等，以免引起过敏反应，影响恢复。 5. 避免食用可能影响血液凝固的食物：如大蒜、洋葱等，以防影响伤口愈合。 总之，脚崴后虽然忌口不是特别严格，但注意饮食的合理调整，有助于促进恢复。在此期间，还应注意休息，适当抬高患肢，必要时进行冷敷和热敷。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

是不可以吃刺激性、油腻的食物，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，现在可以贴膏药的， 不可以过于劳累，也不可以负重的。

你好，这个情况下需要遵医嘱检查是不是软组织损伤。需要注意休息和不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果 。局部使用云南白药气雾剂 。