生完小孩子做月子吃什么比较容易减肥呢？生完小宝宝之后我胖了...
生完小孩子做月子吃什么比较容易减肥呢？生完小宝宝之后我胖了好多的，腰都看不见了啊！
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个生完小孩子，在坐月子期间，主要就是营养过剩，同时缺少运动量导致的肥胖。如果说你满月以后，不是母乳喂养的情况，建议你适当的控制饮食和增加运动量，才能达到减肥的目的。如果说此时是哺乳期间，那么就不能控制饮食啦，建议你哺乳结束以后再考虑减肥。
2018-08-15 14:17
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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每天少食多餐，油腻的尽量不要吃，早起饭前一杯水，我那时候就是这样做的，每天还会抽个时间带着宝宝出去散步，早晚配合往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，就这样把我满身的赘肉给我减下来了
2017-01-28 18:28
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，一般如果是哺乳期的话，尽量还是不要，过早的减肥，这样的话，就宝宝的营养是有缘想的，所以变成的时候注意营养均衡一些。
2017-01-28 18:35
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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生完小孩子坐月子期间不建议减肥，月子期间最主要的是要补充营养把身体恢复过来，以后再慢慢控制饮食减肥。
2017-01-28 18:41
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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月子里宝妈还是要注意多休息的,饮食要营养均衡的,一般注意不要吃高热量的食物,在使用收腹带协助减肥的.
2017-01-28 18:48
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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其实妈妈产后再给宝宝喂奶的话，那是可以瘦的，还有就是平时尽量不要吃的太油腻，可以少吃多餐，多喝开水。
2017-01-28 18:55
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