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回答1
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段宇 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
内分泌科
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14岁32公斤可能偏瘦,影响因素有饮食、运动、睡眠、遗传、疾病等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2017-02-04 21:03
1.饮食:营养不均衡易致体重低,应多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物。
2.运动:运动量不足会影响代谢,可选择跑步、跳绳等增加消耗和肌肉量。
3.睡眠:睡眠不足影响生长激素分泌,每天应保证8-10小时睡眠。
4.遗传:家族体型偏瘦可能有遗传倾向。
5.疾病:某些疾病如消化系统疾病、内分泌疾病也会导致体重低。
综合判断14岁32公斤是否偏瘦,需综合多方面因素,必要时就医检查。
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多锻炼,注意休息,注意饮食营养均衡,建议你选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等,惯慢慢调养,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果
2017-02-04 23:11
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你才14岁,正在发育期,应营养丰富均衡饮食,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,不偏食挑食,保持足够睡眠,多参加体育锻炼,如跳绳,篮球等。祝健康成长!
2017-02-09 16:00
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