三岁孩子缺锌缺钙吃什么补充较好_即问即答

2017-01-28 20:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

三岁孩子缺锌缺钙吃什么补充较好

回答1
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钱虹主任医师

南方医科大学口腔医院

三级甲等

儿童口腔科

三岁孩子缺锌缺钙较为常见，可能影响生长发育和身体健康。如果情况严重，建议就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食方面：多摄入富含锌和钙的食物，如乳制品、豆制品、海鲜（如牡蛎）、坚果等。
2.药物补充：可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液等。
3.户外活动：多晒太阳，有助于促进钙的吸收。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体对营养的吸收和利用。
5.定期复查：遵医嘱定期检查微量元素，了解补充效果。
孩子缺锌缺钙需要综合调理，家长要关注孩子的饮食和生活习惯，如有异常及时就医。
2018-07-26 21:28

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

给宝宝喝紫菜虾皮汤多吃芝麻，这个是可以补锌的，平时喝一些骨头汤鲫鱼汤，多吃豆腐，这个是可以补钙的。
2017-01-28 21:03

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