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孕妇产后瘦身操都有一些什么效果比较好的呀，产后都有什么瘦身...

2017-01-28 22:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

孕妇产后瘦身操都有一些什么效果比较好的呀，产后都有什么瘦身办法的？

回答1
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张永霞副主任医师

青海省中医院

三级甲等

妇科

你好，产后瘦身操，一般多是做一些产后瑜伽，多运动，多锻炼，饮食还得控制好，尽量低蛋白饮食，多吃一些蔬菜水果，避免熬夜劳累，增强体质。可以在网上搜索一些产后瘦身操的视频，有很多的，可以结合自己的实际情况，或者去产后瑜伽会所，由瑜伽教练来指导瘦身，祝您健康。
2018-08-11 15:57

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

建议如果处在哺乳期间的话最好直接通过运动减肥的瘦身效果比较好，对于奶水的分泌，也不会有直接性的影响吗？
2017-01-28 22:13

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