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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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怀孕 28 周腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、腿部受凉、子宫压迫、腿部疲劳、血液循环不良等。缓解方法包括补充营养、注意保暖、适当休息、按摩腿部、适度运动等。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足易抽筋。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱补充钙剂。 2.腿部受凉：寒冷刺激会导致腿部肌肉痉挛。要注意腿部保暖，避免吹冷风。 3.子宫压迫：随着胎儿增大，子宫压迫下肢血管和神经，影响血液循环和神经传导。可通过调整睡姿，左侧卧位为主，减轻压迫。 4.腿部疲劳：孕期体重增加，腿部负担加重，过度劳累易抽筋。要避免长时间站立或行走，适当休息，抬高腿部。 5.血液循环不良：孕妇血液黏稠度增加，易出现血液循环问题。可通过适量饮水，促进血液循环。 总之，怀孕 28 周腿抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张。通过上述方法多能缓解，若抽筋频繁或严重，应及时就医，查明原因。
2024-10-18 08:10
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
