你好，备孕最好从准备怀孕的前三个月开始准备比较好，备孕的前三个月和孕12周前口服叶酸的，目的在于防止心脑血管畸形，男女双方均要做孕前检查，女方的孕前检查包括，常规妇查、阴道分泌物，宫颈及妇科超声检查，男方则需要戒烟戒酒至少一个月，检查精液常规，女方孕前1个月可口服含蛋白较高食物，可促进卵泡的发育；男方可口服叶酸提高精子质量。

如果想生男孩子前提是女性是碱性的体质 在平时多吃碱性食物，备孕前用益生碱，它是一种全新高碱值营养品，对身体不会损害，能帮助调理成弱碱体质，从而能提高生男孩机率哟 希望对您有帮助

打算怀小孩之前，建议先把身体养好，注意自己日常的作息，尽量不要熬夜，少玩手机，平时多吃一些海参、鲈鱼等蛋白质比较高是的食品，或者吃些最好是服用益生j碱调理碱性体质，这是对生男孩都有很大的帮助的。

打算怀小孩之前，建议先把身体养好，注意自己日常的作息，尽量不要熬夜，少玩手机，平时多吃一些海参、鲈鱼等蛋白质比较高是的食品，或者吃些最好是服用益生碱调理碱性体质，这是对生男孩都有很大的帮助的。

碱性体质条件下怀男孩的几率更高哦~！保持健康的饮食，规律的正常休息很有必要，条件允许的情况下可以服用益生碱食品来调理身体机能保持健康，多吃蔬菜瓜果，健康科学的备孕。

你好，建议你还是在此期间应该吃叶酸片，最好男女双方一起吃，这样可以预防宝宝出现神经管畸形，男性的精子质量也会得以提高，同时要养成良好的作息习惯，以及饮食习惯。