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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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失眠的治疗需要综合考虑多种因素，包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗及中医调理等。 1.心理调节：保持良好的心态，减轻压力和焦虑，可通过冥想、放松训练等方式。 2.生活习惯改善：规律作息，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 3.药物治疗：常见药物有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，但使用药物需遵医嘱。 4.物理治疗：如经颅磁刺激治疗，有助于调整大脑神经功能。 5.中医调理：包括针灸、按摩以及服用中药调理，如酸枣仁汤。 总之，治疗失眠需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，养成良好的睡眠习惯。
2024-10-10 22:45
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