3 个月宝宝出现枕秃，可能是由多种原因引起的，如维生素 D 缺乏、头部多汗、枕头摩擦、生理性脱发、微量元素缺乏等。 1. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收，缺乏时宝宝易出现多汗、烦躁、睡眠不安等，头部多汗导致宝宝频繁摇头摩擦，引起枕秃。可补充维生素 D 滴剂，如星鲨维生素 D 滴剂、悦而维生素 D 滴剂等。 2. 头部多汗：宝宝新陈代谢旺盛，尤其在入睡后头部容易出汗，使头部发痒，宝宝通过摇头摩擦来缓解，从而出现枕秃。注意室内温度适宜，穿着合适。 3. 枕头摩擦：宝宝长时间仰卧，头部与枕头接触部位摩擦较多，也可能导致枕秃。可选择柔软舒适的枕头。 4. 生理性脱发：宝宝出生后的一段时间内，胎毛会自然脱落，枕部头发也可能随之脱落，形成枕秃。这通常是暂时的，无需特殊处理。 5. 微量元素缺乏：如钙、铁等缺乏，也可能影响头发的生长。但需通过专业检查确诊，不可盲目补充。 总之，3 个月宝宝出现枕秃，家长不必过于紧张，可先观察宝宝的其他症状，必要时带宝宝到医院进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。