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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孩子缺钙时,选择合适的钙片很重要,可从钙含量、吸收率、安全性、口味、剂型等方面考虑,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1.钙含量:碳酸钙的钙含量相对较高,每片约含 40%的元素钙。乳酸钙的钙含量约 13%,葡萄糖酸钙的钙含量约 9%。 2.吸收率:乳酸钙的吸收率较好,适合婴幼儿。碳酸钙需要胃酸参与吸收,适合胃肠功能较好的儿童。 3.安全性:这几种钙剂一般安全性较高,但过量服用可能会引起便秘等不良反应。 4.口味:有些孩子对口味有要求,可选择水果味的钙剂,增加孩子的接受度。 5.剂型:咀嚼片适合有咀嚼能力的孩子,口服液或滴剂则适合较小的婴幼儿。 给孩子补钙选择钙片时,建议先咨询医生,根据孩子的年龄、身体状况等综合判断。同时,要注意饮食均衡,多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,并适当晒太阳,促进钙的吸收。
2024-10-20 09:13
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