宝妈年纪大了有点肾虚，女人补肾吃什么好_即问即答

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宝妈年纪大了有点肾虚，女人补肾吃什么好

2017-01-30 04:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

宝妈年纪大了有点肾虚，女人补肾吃什么好

回答1
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刘庆华主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

肾内科

女人肾虚较为常见，可能由年龄增长、劳累、生活习惯等因素引起。轻微肾虚可先通过饮食调理，严重时需就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.食物方面，可多吃黑豆、黑芝麻、核桃等，它们富含营养，有助于补肾。
2.常见的补肾肉类有羊肉、驴肉等，能温阳补肾。
3.海鲜类如虾、牡蛎等，对肾有一定益处。
4.蔬菜中的山药、芡实也是不错的选择。
5.水果中的桑葚，具有滋阴补肾的作用。
总之，宝妈年纪大出现肾虚，可先尝试饮食调理。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。
2018-08-09 16:14

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

那你平时饮食当中可以选择自己多吃些黑米黑豆黑芝麻这些补肾养肾的食物，对于身体的健康恢复就都比较好些吧！
2017-01-30 05:01

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就医问药

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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