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谷印亮 医师
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理疗科
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孕期补钙很重要，可选择的钙片有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适。 2.柠檬酸钙：吸收率较好，对胃肠道刺激小，适合胃酸分泌不足的孕妇。 3.乳酸钙：容易吸收，口感较好。 4.葡萄糖酸钙：含钙量较低，适用于轻度缺钙的孕妇。 5.氨基酸螯合钙：生物利用度高，吸收稳定。 孕妇在选择钙片时，应根据自身情况，如胃肠道功能、缺钙程度等，在医生的指导下选择合适的钙片。同时，饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2024-10-20 15:04
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