-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
小孩晚上关灯不睡，开灯睡影响健康，可从习惯培养、环境营造、心理安抚、白天活动调整、睡前准备等方面来纠正。 1.习惯培养：逐渐减少开灯时间，从开较亮的灯过渡到开较暗的灯，直至完全关灯。 2.环境营造：保持卧室安静、舒适，温度和湿度适宜，床铺柔软。 3.心理安抚：睡前给孩子讲温馨的故事，让孩子感到安全和放松。 4.白天活动调整：增加孩子白天的活动量，减少午睡时间，晚上更易入睡。 5.睡前准备：睡前避免让孩子过于兴奋，可进行轻柔的按摩，帮助放松身心。 纠正孩子的睡眠习惯需要耐心和坚持，家长要给孩子创造一个有利于睡眠的环境，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，促进孩子的健康成长。
2024-10-17 22:48
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
身上有类似过敏的小红点是手足口病吗？
小孩被传染感冒后应如何处理
宝宝感冒好后仍咳嗽需继续吃药吗
孩子晚上发高热是何原因？
孩子常感冒咳嗽仅吊瓶有效如何处理？
孩子睡觉惊厥是什么原因引起的？
孩子免疫力低易感冒头痛如何改善？
孩子积食怎样有效治疗？
孩子短时间头晕该如何应对治疗？
取环两个月后第三个月能否要孩子？
孩子患点滴性牛皮癣应如何治疗
服用宁泌泰胶囊和头孢丙烯片对备孕有无影响？
孩子口腔溃疡怎样能有效缓解？
孩子嘴角发红像烂嘴角是何原因及如何治疗？
常见的儿童感冒药有哪些种类？
孩子咳嗽适合服用哪些药物
孩子不好好吃饭该如何解决？
孩子适宜开始补钙的时间是何时？
孩子发烧 40 度应如何治疗
小孩患角膜炎是否需要打消炎针