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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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9 月宝宝打喷嚏流鼻涕，若不想吃药，可尝试通过调整环境、鼻部护理、饮食调理、按摩推拿、适当饮水等方法缓解。 1.调整环境：保持室内空气流通，温度适宜在 22-24℃，湿度在 50%-60%，减少空气中的过敏原。 2.鼻部护理：用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，帮助清理鼻腔分泌物。 3.饮食调理：适当增加富含维生素 C 的食物，如橙子、猕猴桃等，增强宝宝免疫力。 4.按摩推拿：轻轻按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，每次 1-2 分钟，一天数次。 5.适当饮水：保证宝宝充足的水分摄入，有助于湿润呼吸道，减轻症状。 6.注意保暖：根据天气变化及时为宝宝增减衣物，避免着凉。 宝宝的身体较为娇嫩，抵抗力较弱，家长需密切观察宝宝的症状变化。若症状持续加重或出现发热、咳嗽等其他不适，应及时就医。
2024-10-20 07:10
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