-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
酸奶具有多种作用，如改善肠道菌群、促进消化、补充营养、增强免疫力、降低胆固醇等。 1.改善肠道菌群：酸奶中富含益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够调节肠道微生态平衡，抑制有害菌生长，改善肠道功能。 2.促进消化：酸奶中的酸性成分有助于促进胃液分泌，增强消化酶活性，从而加快食物消化和吸收。 3.补充营养：酸奶含有蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，能为身体提供必要的营养支持。 4.增强免疫力：其中的活性成分有助于刺激免疫系统，提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.降低胆固醇：酸奶中的某些成分可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。 总之，适量饮用酸奶对身体健康有益，但需注意选择正规品牌和合适的产品，且不可过量饮用。
2024-10-18 11:20
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？