-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
7 个月宝宝缺铁缺锌，若不想吃药，可通过饮食调整、增加户外活动、保证充足睡眠、适当补充维生素以及定期体检等方式改善。 1. 饮食调整：给宝宝添加富含铁和锌的辅食，如强化铁的米粉、蛋黄、动物肝脏、红肉等，以及富含锌的牡蛎、瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 增加户外活动：适当晒太阳，促进维生素 D 合成，有助于钙吸收，间接影响铁和锌的代谢。 3. 保证充足睡眠：良好的睡眠有助于宝宝身体恢复和生长发育，利于营养物质的吸收。 4. 适当补充维生素：如维生素 C 能促进铁的吸收，可以给宝宝喂食一些富含维生素 C 的水果泥，如橙子、草莓等。 5. 定期体检：按时带宝宝进行体检，监测铁和锌的含量，以便及时调整补充策略。 总之，宝宝缺铁缺锌需要家长耐心调理，通过多种方式综合改善，密切关注宝宝的生长发育情况。若一段时间后仍无改善，应及时就医，在医生指导下采取相应措施。
2024-10-20 09:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
