膝盖莫名疼痛可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等。缓解方法包括药物治疗、物理治疗、休息等。 1.外伤：如果是轻微外伤导致，可先冷敷，48 小时后热敷。药物可选择云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，能减轻疼痛和肿胀。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等有助于缓解疼痛和炎症。 3.滑膜炎：要注意休息，减少活动。口服滑膜炎颗粒、塞来昔布胶囊等药物。 4.半月板损伤：轻度损伤以休息为主，重度可能需要手术。药物方面可使用氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。 5.韧带损伤：损伤较轻时，制动休息，外用活血止痛膏，口服活血止痛胶囊等。 膝盖莫名疼痛不可忽视，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常生活中要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。

你好：膝盖莫名的疼痛一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。祝早日康复！

你好，这个软组织损伤或者关节炎 。需要遵医嘱服用药物对症治疗。建议服用药物或者针灸按摩物理疗法治疗和物理疗法理疗 。不能受凉。需要服用氨基葡萄糖和芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。