晚上睡觉做梦醒后睡不着且早上头疼_即问即答

即问即答

晚上睡觉做梦醒后睡不着且早上头疼

2017-02-07 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上睡觉做梦醒后睡不着且早上头疼

回答1
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隋立森主任医师

广东省中医院

三级甲等

癫痫中心（大学城分院）

晚上多梦醒后难眠并伴晨起头疼，可能由多种因素引起，如精神心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。若症状持续且严重，建议及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.精神心理：精神焦虑、紧张、压力大等情绪问题易导致睡眠不佳和头疼。
2.生活习惯：睡前长时间使用电子设备、作息不规律、过度劳累均可能影响睡眠。
3.环境因素：卧室噪音大、温度不适等也会干扰睡眠质量。
4.疾病相关：神经衰弱、植物神经紊乱等疾病可能引起此类症状。
5.饮食影响：晚餐过饱、饮酒、喝咖啡或浓茶等，会影响睡眠。
调整生活方式，如规律作息、保持心情舒畅、营造良好睡眠环境等，有助于改善睡眠。若症状无缓解，应就医明确原因，针对性治疗。
2017-02-07 16:14

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

晚上睡觉做梦醒了睡不着还是属于失眠的征兆的，生活中一般是由于工作生活中的压过大导致的，生活中适当的做好相关的休息，尽量放松，可以参加一些运动的好一些的
2017-02-07 16:02

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回答3
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，往往是由于神经衰弱的疾病引起的。避免精神压力过大，避免疲劳。以及可以选择调节神经药物，中药调理治疗，以及针灸的治疗等。放松心情。
2017-02-08 10:53

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