怀孕20周的准妈妈感冒出现打喷嚏、流鼻涕症状，一般不用过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，可能会影响自身和胎儿健康，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.疾病介绍：感冒多由病毒引起，症状包括打喷嚏、流鼻涕等。孕妇抵抗力相对较弱，易受感染。
2.注意休息：保证充足睡眠，有助于身体恢复。
3.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
4.饮食调整：多吃新鲜蔬果，补充维生素C，增强免疫力。
5.鼻部护理：可用生理盐水滴鼻或冲洗鼻腔，缓解鼻部不适。
6.药物治疗：症状严重时，在医生指导下可使用对乙酰氨基酚、双黄连口服液等，但需遵医嘱。
孕妇感冒要重视，密切观察症状变化，多数通过休息和调理可缓解，必要时就医用药。

感冒的孕妇是不可以吃药打针的，所以我建议你还是喝冰糖炖雪梨哦，也可以去摘些枇杷叶子用水煮着喝，都是有一定效果的平时多喝水吧！

这个时候的话你就是喝点板蓝根吧，平时多喝开水，还有衣服的话要注意保暖，因为这种的话只是普通的感冒，多喝水，多休息就可以

怀孕期间感冒的话你自己要分清楚看看是否是风寒感冒还是风热感冒吧，如果是风寒感冒可以喝点生姜红糖水祛寒的。

怀孕20周的时候如果出现感冒有点鼻塞，打喷嚏的现象我觉得最好还是喝点小柴胡冲剂吗？

感冒，打喷嚏，流鼻涕，如果不是很严重，一定要多喝水，多吃水果，可以喝点双黄连口服液