产后六个月哺乳期如何进行瘦身呢?我老公骂我还没有断奶就只顾...
产后六个月哺乳期如何进行瘦身呢?我老公骂我还没有断奶就只顾着瘦身,可是我也准备给宝宝断奶了!
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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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现在产后才六个月,宝宝是不可以断奶的,毕竟这个阶段的宝宝,辅食添加还跟不上,消化功能还没有发育完善,过早断奶,宝宝很容易出现不适应,反而容易生病。一般宝宝断奶,建议在宝宝一岁半到两岁之间比较合适。况且你现在产后六个月,如果没有给宝宝断奶,是不可以采取瘦身的,你现在需要加强营养,可以有利于母乳的质量。你可以通过增加运动来改善体质,可以采取腹部理疗,可以减少腹部赘肉,但不可以通过节食的方式控制体重。
2018-08-02 20:23
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好!其实给宝宝吃奶也是在间接的减肥了。平时多运动就可以了。运动后给宝宝吃奶时,先抽出一部分。这样宝宝吃后不会闹肚子的
2017-02-01 08:54
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
2017-02-01 09:01
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议你可以选择直接通过练习下瑜伽,对于身体的恢复就比较好,而且对于奶水的分泌量也比较小,对于瘦身效果就比较理想一些
2017-02-01 09:08
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回答5
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刘芳 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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平时早多运动,少吃多餐,在临睡前不要吃太多东西,宝宝六个月以后母乳的营养也跟不上了,是可以考虑断奶的
2017-02-01 09:16
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回答6
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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最好等断奶之后在减肥吧,最健康的方式就是运动减肥了,你可以做一下产妇瑜伽什的。
2017-02-01 09:23
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