孕妇晚上睡觉腰酸背疼如何应对？能按摩吗？_即问即答

即问即答

孕妇晚上睡觉腰酸背疼如何应对？能按摩吗？

2024-10-17 17:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性腰背痛

问题：

晚上睡觉腰酸背疼怎么办？是不是孕妇经常会这样啊？能让老公帮我按摩不？

回答1
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申兰阔医师

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孕妇晚上睡觉腰酸背疼较为常见，可能是子宫增大、激素变化、体重增加、睡姿不当、缺钙等原因引起。一般可以让老公适当按摩缓解。 1. 子宫增大：随着孕期进展，子宫逐渐增大，对腰部和背部肌肉造成牵拉，引发疼痛。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，导致腰酸背疼。 3. 体重增加：孕妇体重增加，腰部和背部负担加重，容易产生疼痛。 4. 睡姿不当：不良的睡姿会使腰部和背部肌肉得不到充分放松，积累疲劳。 5. 缺钙：胎儿发育需要大量钙质，孕妇若摄入不足，易导致骨质疏松，引起疼痛。 6. 其他因素：如孕期劳累、长时间站立或坐着等。孕妇晚上睡觉腰酸背疼通常是多种因素综合作用的结果。可通过调整睡姿、补充钙质、适当活动、注意休息等方式缓解。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-17 19:44

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郭立军医师

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内科

每个人的妊娠反应都是不同的，也是根据自己的体质来定的，我那时候就没有这样子。
2024-10-17 21:04

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