你好！对于患有弱精症的男性来说，多吃一些锌含量高的食物可以起到提高精子质量的作用。西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高弱精症精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。

导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康.

男性不育的原因总体可以分为体外原因和体内原因。体外原因，主要是受外界环境的影响，比如空气污染，长期接触放射性物质、在高温环境工作，导致睾丸的生精功能低下。首先找病因，制定出针对无精、死精的检验流程，即应用精液染色体图片进行分析，通过精子染色体图片结果，视觉清楚看到生精细胞，精子形态，能够判断疾病发生的部位，明确病因，搞清楚是什么病原体所致，有所针对后病原体治疗，为诊断治疗提供科学依据。希望可以帮到你。