指甲和脚趾甲出现横纹可能与多种因素有关。常见的有营养不良（如缺钙、缺乏微量元素）、局部感染、系统性疾病（如风湿）、外伤以及长期接触化学物质。如果横纹严重或伴有其他症状，应及时就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养不良：钙和多种微量元素对指甲健康很重要。若摄入不足，可能导致指甲横纹。可通过饮食调整，多吃富含钙的牛奶、豆制品，富含微量元素的蔬菜、水果等。
2.局部感染：如灰指甲，是由真菌感染引起，除横纹外，指甲还可能增厚、变色。需使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑，但要遵医嘱。
3.系统性疾病：风湿性疾病可能影响指甲，还会有关节疼痛、肿胀等症状。需针对原发病治疗。
4.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤后，可能出现横纹。一般随着指甲生长会逐渐改善。
5.化学物质刺激：长期接触指甲油、清洁剂等化学物质，可能损伤指甲。应尽量减少接触。
指甲横纹可能是多种原因引起，若情况持续不改善或加重，建议前往正规医院皮肤科或内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

这个应该是平时饮食挑食，微量元素缺乏，所以才会导致指甲出现条纹的现象，本身对人体没什么太大的影响，建议多吃点水果蔬菜清淡的食物不要吃，可以服用复合维生素得到改善。

你好，这个缺乏维生素或者微量元素。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。流质易消化饮食和服用药物多种维生素片 。注意休息和多吃蔬菜水果 ，