得了白癜风要养成一个良好的饮食习惯，每天要按时的吃饭，在饮食上要有规律。有的人早上不喜欢吃饭，中午就会出现暴饮暴食的现象，晚上喜欢吃一些夜宵，如果长期这样下去就会影响到肠胃，出现一些肠胃的疾病。这样就对白癜风的恢复有很大的影响，还会出现白斑扩散的现象，所以说一个健康的饮食习惯很重要。

有些食物是白癜风患者不能吃的，比如富含维生素c的食物，如：柚子、桔子、西红柿、猕猴桃等，还有富含辛辣刺激性的食物白癜风患者也是不能吃的，如：辣条、辣椒、酒和海鲜等，这些食物会阻碍黑色素细胞的合成，不利于病情的治疗和恢复，所以这是白癜风患者在饮食上的大忌，特别是烧烤，在夏天特别受年轻人的喜爱，是对患者带来的伤害是无法想象的，患者们一定要特别的注意。

白癜风的发生是因为体内黑色素细胞的流失造成的，黑色素细胞的合成又需要微量元素和酪氨酸酶的摄入，所以得了白癜风要及时的多给身体补充各种微量元素，这样可以促进黑色素细胞的合成，对白癜风的治疗和恢复有很大的帮助。患者在患病期间要多吃一些富含酪氨酸酶的食物，如、瘦肉、豆制品、奶制品等，还可以吃一些黑色的食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，这些食物都对病情有很大的好处。