孕妇选择 DHA 产品时，可从品牌信誉、原料来源、产品纯度、剂型适宜性、性价比等方面综合考虑。 1.品牌信誉：知名品牌通常在产品质量和安全性方面更有保障，如纽曼思、爱乐维、惠氏等。 2.原料来源：优质的 DHA 原料多来自深海鱼类或藻类。深海鱼类提取的 DHA 可能存在重金属污染风险，而藻类提取的相对更纯净，如金奇仕藻油 DHA。 3.产品纯度：纯度高的 DHA 能更好地发挥作用，一些产品会明确标注纯度。 4.剂型适宜性：常见剂型有胶囊、滴剂等。胶囊方便携带和服用，滴剂更便于控制剂量。 5.性价比：在保证质量的前提下，选择价格合理的产品。 总之，孕妇在选择 DHA 时，应综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行选择。不同孕妇的身体状况和需求可能有所不同，适合的才是最好的。

怀孕之后的话你不知道买了一个品牌的，你去门店看看哪个品牌卖的比较好一些。

孕妇在整个孕期，其实没有必要特别补充d，h，a，只要你做到饮食均衡，多吃一些深海鱼，平时也可以吃些坚果，就可以对宝宝的大脑发育起到帮助