消化不良拉肚子有哪些不用药的办法？_即问即答

即问即答

消化不良拉肚子有哪些不用药的办法？

2017-02-02 23:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：药物过敏

问题：

消化不良拉肚子有哪些不用药的办法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

消化不良拉肚子是常见的胃肠道问题，可通过饮食调整、物理方法、补充益生菌、按摩腹部、注意休息等来缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调整：保持饮食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物。
2.物理方法：用热水袋热敷腹部，注意温度适宜，能缓解腹部不适。
3.补充益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有助于调节肠道菌群。
4.按摩腹部：顺时针轻轻按摩，促进肠道蠕动，改善消化功能。
5.注意休息：保证充足睡眠，让身体得到充分恢复，有助于增强抵抗力。
6.适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，增强胃肠蠕动。
消化不良拉肚子如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2018-08-04 14:56

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

如果自己出现这样肠胃不消化的情况，自己可以选择适当的吃一点，益生菌还是挺有一些帮助的
2017-02-03 00:01

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回答3
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

可以吃点蒸苹果效果也不错的。少吃多餐吧，饮食要清淡点，注意保暖。
2017-02-03 00:08

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回答4
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

宝宝拉肚子啦，给宝宝吃点妈咪爱试试，多给宝宝揉揉肚子额。
2017-02-03 00:15

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