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回答1
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韩爱华 副主任医师
河间市人民医院
二级
妇产科
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在这期间多吃一些木耳，花生，核桃，大枣，桂圆等，经期不要吃冰冷的食物，或者生冷辛辣刺激性的食物。如果吃了冰的食物，可以喝一些红糖水或者姜糖水，来平衡体内血液循环，促进血液流畅，在这期间，不宜受凉涉水，游泳或者暴晒的。不能性生活，以及朋友保持外阴部清洁干燥。想要怀孕，最好选择在排卵期同房。
2018-07-25 10:53
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量
2017-02-03 05:30
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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经期的话一定要注意营养均衡，荤素搭配，可以喝一点豆浆可以起到促排卵的功效，并且一定不能吃生冷的食物
2017-02-03 05:38
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经期的时候最好还是多喝点红糖水的话，可以帮助你缓解这种情况有很多好处的
2017-02-03 05:44
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