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孕妇缺铁头晕吃什么补铁有效?

缺铁性贫血

太太怀孕后缺铁,孕妇吃什么补铁有效?最近老头晕,可能是贫血了。

  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    孕妇缺铁性贫血较为常见,可通过饮食和药物来补铁。饮食方面可多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。药物方面可选择多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。同时,要定期复查血常规,监测补铁效果。 1.饮食补铁:动物肝脏,如猪肝,富含易吸收的血红素铁。瘦肉,尤其是牛肉,铁含量较高。菠菜等绿叶蔬菜也能提供一定量的铁。 2.药物补铁:多糖铁复合物胶囊,胃肠道不良反应较小。硫酸亚铁片,价格实惠,但可能引起胃肠道不适。富马酸亚铁片,吸收效果较好。 3.定期复查:按时进行血常规检查,了解血红蛋白水平,以便调整补铁方案。 4.生活注意:保证充足睡眠,避免劳累,适当活动,增强体质。 5.其他事项:补铁期间避免同时饮用浓茶和咖啡,以免影响铁的吸收。 孕妇缺铁性贫血需要重视,通过合理饮食、正确用药和定期复查,一般能有效改善贫血状况,保障母婴健康。

    2024-10-17 19:40
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你可以去买点补铁的药,多吃红枣花生

    2024-10-17 19:40
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    如果是缺铁性贫血的话是要吃补铁药物的。去医院拿点药吧。

    2024-10-18 03:26
就医问药

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什么是缺铁性贫血?   铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3~4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血,也是老年性贫血中最常见的类型之一,可占贫血中的20%~50%。 查看全文»

贫血 头晕
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