早餐营养非常重要。不吃早餐可能导致多种疾病，选择合适食物能保证营养。包括胃肠疾病、肥胖、低血糖、心血管病、胆结石等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.胃肠疾病：不吃早餐易引起胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。
2.肥胖：不吃早餐，午餐易暴饮暴食，增加肥胖风险。
3.低血糖：经过一夜睡眠，血糖降低，不吃早餐易出现头晕、乏力等低血糖症状。
4.心血管病：长期不吃早餐，易导致血脂异常，增加心血管病发生几率。
5.胆结石：胆汁长期淤积，易形成胆结石。
总之，一定要重视早餐营养，选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、水果等。

当然是很重要的，早餐是应该吃的最好的，最重要的一餐的，是必须吃，很多人不吃早餐做法是不对的，早餐是起码吃个鸡蛋的，之后是蔬菜水果都吃最好的了，不吃是会因为结石等病变的

你好，早餐的营养是很重要的每一天，早餐是最重要的系咯，不吃早餐的话容易得胃病，早餐可以喝一些牛奶，吃点鸡蛋。

一般怀孕期间早餐肯定比较重要的因为这样的话就可以帮助避免经常对肠胃的刺激，引起胃痛的情况出现

你好不吃早餐的话这样的话可能会得胃病的，所以要，平常的时候要吃早餐，可以熬点粥吃点鸡蛋的。

你好，早餐是一天当中最重要的一餐，早餐吃好啦，一天才有劲，才有精神，所以说，早餐必须吃