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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
2017-02-12 19:25
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你这样做,对身体极为不好,还是采取其他的减肥方法,少食多餐,要吃些蔬菜水果,清淡均衡饮食,禁吃高脂肪及油腻食物。适当多做做运动,一定要坚持运动,有利于减肥。
2017-02-11 04:58
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个肥胖症引起的。需要遵医嘱检查是不是有脾湿 。需要看看中医医生辩证施治。另外控制饮食和多活动锻炼。单纯熬夜不会消瘦 。
2017-02-12 04:53
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