给宝宝吃含锌量高的食物 据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

宝妈可以给宝宝多吃点含锌量高的食物，比如：　　生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等　　水果类：苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。如果想要见效比较快的话，可以服用新稀宝牌锌硒宝片，对宝宝没有副作用的，我家宝宝在吃着，搭配食物效果会更好呢。   

你好，孩子有缺锌的情况是会有食欲不振，挑食，厌食的情况的，可以给孩子多吃牡蛎，虾皮鱼肉都是挺好的，也可以给孩子补锌硒宝颗粒的，带孩子多到户外运动，晒晒太阳的。

你好，如果是宝宝缺锌的话可以直接补充葡萄糖酸锌口服溶液，同时也可以多吃含锌量高的食物，比如动物的肝脏，牛奶。

你好，这个是可以多吃点豆类这些还是很不错的，平时的时候要多晒晒太阳的

爸爸身体需要的时候可以补充小孩身体比较好，一般7.5度的干燥等症状。