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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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工作繁忙导致身体变差，滋阴补肾汤有多种选择，如熟地山药汤、枸杞甲鱼汤、黑豆猪骨汤、百合银耳汤、海参鸡汤等。 1.熟地山药汤：熟地具有滋阴补血、益精填髓的作用，山药能健脾益胃、滋肾益精。二者搭配煮汤，可改善肾阴不足。 2.枸杞甲鱼汤：枸杞滋补肝肾，甲鱼能滋阴凉血。此汤适合阴虚体质，有助于增强身体抵抗力。 3.黑豆猪骨汤：黑豆补肾益阴，猪骨富含营养。常喝能补充营养，滋补肾阴。 4.百合银耳汤：百合润肺止咳、清心安神，银耳滋阴润肺、养胃生津。可缓解阴虚引起的燥热。 5.海参鸡汤：海参能补肾益精，鸡肉温中益气。一起煮汤，对肾阴亏虚有一定调养作用。 以上滋阴补肾汤可根据个人口味和身体状况选择，但饮食调理只是辅助。还应注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。如有必要，可前往正规医院就诊，在医生指导下进行综合调理。
2024-10-19 23:05
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你可以试试炖点排骨黑豆汤，看看会不会好一些
2024-10-19 23:05
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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平时多注意休息，尽量不要让自己太过于操劳
2024-10-19 23:05
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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宝妈可以让你老公喝点六味地黄丸，补肾的。
2024-10-19 23:05
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的
2024-10-20 07:55
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