现在怀孕晚期要做好孕期检查，并且注意多吃蛋类奶类多吃核桃黑色食物等，对胎儿生长发育有好处，并且做好产前检查，一旦出现规律性宫缩腹痛见红破水就是要生产了，要马上到医院检查待产，生产以后月子期间要注意休息，不要吃辛辣刺激上火食物，不要干重活，注意多喝鸡汤鱼汤蔬菜水果保证奶水质量，并且一个月内不要着凉水，不要性生活，服用益母草或者新生化促进淤血排出。产后42天左右到医院复查一下，看看子宫恢复情况如何，如果恢复不错就是没有问题的。

月子里各方面都要多加注意的,月子里饮食要清淡,忌太咸或者太油腻的食物,不可以吃生冷食物和辛辣刺激性食物,要多休息不要过度用眼,不要吹风避免受凉

坐月子要注意休息，不能见风受寒。月子期间少抱宝宝，不能提重物，也不要碰冷水。产后恢复一个星期左右开始洗澡洗头，要注意避风，洗完头要立马擦干。

你好，如果是这个情况的话最好看一下额度一下叶子的事情就是一些不要着凉啊，或者是吃的东西注意一下，不要吃，蚩尤伤害母乳的

一般这种情况建议坐月子期间一定要注意产后的护理建议多卧床休息，尽量不要抱宝宝，以免引起手指关节肿痛或者是腰酸背痛的情况

这个月子期间，要注意休息，调整心情，还有就是不可以吹风，不可以碰冷水，要饮食清淡，等恶露排干净之后就可以进补了。