甲胎蛋白偏高可能由多种原因引起，如肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病，以及妊娠期妇女、生殖细胞肿瘤等。对于不吃药的治疗方法，包括改善生活方式、饮食调整、适当运动、定期复查、避免有害物质等。 1. 改善生活方式：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻肝脏负担。 2. 饮食调整：减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄取，保证营养均衡。 3. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力，但要避免剧烈运动。 4. 定期复查：按照医生建议的时间间隔复查甲胎蛋白及相关检查，监测指标变化。 5. 避免有害物质：戒烟戒酒，避免接触化学毒物和放射性物质。 总之，发现甲胎蛋白偏高后，应先明确原因，在医生的指导下采取综合的治疗和调理措施。即使不吃药，也需密切关注身体变化，如有异常及时就医。

你好，你要吃的清淡一些，平时不要去吃太多辣椒，而且你平时要吃点。

这个肯定要去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。

自己后期适当的注意控制也就简单一些，可以选择在周围观察看看，没有必要太紧张了。