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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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鬼压床即睡眠瘫痪症，是睡眠障碍，一般无危害，受压力、疲劳、作息、失眠、焦虑影响。 1.压力：过大的精神压力易引发鬼压床，需学会自我调节。 2.疲劳：身体过度疲累时可能出现，要注意劳逸结合。 3.作息：作息不正常会增加发生概率，应保持规律作息。 4.失眠：长期失眠者更易有此情况，需改善睡眠质量。 5.焦虑：焦虑状态下也可能发生，要积极缓解焦虑。 鬼压床通常对健康无不良影响，若发生频繁或影响生活应及时就医。
2024-09-27 07:41
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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你好，鬼压床其实是一种睡眠障碍，其发病的主要原因跟作息时间不规律，熬夜，失眠，焦虑等因素有很大的关系，不是有什么鬼怪的问题，长期发作，需要进行适当的调整，不然对身体有一定的伤害，平时不要用脑过度，需要劳逸结合，放松心情，多注意休息，营养丰富均衡饮食。
2024-09-26 18:24
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好，这个是睡眠瘫痪症引起的症状，一般情况下影响不大。需要保持心情舒畅和注意休息。不能暴饮暴食，一般情况下遵医嘱服用药物谷维素片和流质易消化饮食。保持心情舒畅。
2024-09-27 04:13
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