你好，孕妇最好少去外面吃菜，如果要去吃的话也不要吃烧烤，油炸，辛辣上火的食物。外出吃饭可以选择一些家常菜，鱼，虾，肉，青菜为主。尽量以清淡为主。避免生冷辛辣刺激油腻的食物。螃蟹甲鱼之类的食物绝对不可以吃的，容易导致流产。怀孕期间还要多注意休息，不要过度劳累。

出去吃饭是尽量是少油炸少调料等食物的，其实孕妇是需要减少出去吃饭的次数的了，外面食物的卫生安全问题是不可以保证的了，也是都是会加很多很多调料的了

你好孕妇如果出去吃饭的话最好还是吃的清淡一些，同时那些玩落场火锅烧烤之类的都不要吃了，还有，甲鱼螃蟹也是不可以吃的这些食物是会引起先兆性流产的。

怀孕期间尽量不要出去，经常吃一些饭，还是自己在家做一些比较安全放心，平常可以多吃一些清淡的食物，多吃一些水果蔬菜之类的，少吃一些油腻的食物

孕妇出去吃饭的时候一定要注意，千万不要吃太辣的菜，这时候不能吃辣的，也不能吃太咸的，平时一定要多注意休息

这个时候，还是要注意，最好自己在家里面做营养餐的话比较好，毕竟可能比较卫生，而且不容易出现肠胃方面疾病。