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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,减肥贵在坚持,否则容易反弹。建议少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,坚持经常。
2017-02-12 08:22
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个多活动锻炼对减肥帮助。一般情况下减少活动锻炼以后不能排除反弹。需要遵医嘱控制饮食和多活动锻炼。
2017-02-11 20:35
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回答3
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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如果减肥的话,是需要长时间的坚持,以免反弹 的发生,平时要少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动的。
2017-02-15 16:08
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