孕妇喝豆浆还是牛奶好啊?孕妇的营养很重要,家里给买了豆浆和...
孕妇喝豆浆还是牛奶好啊?孕妇的营养很重要,家里给买了豆浆和牛奶,请问哪种营养更好呢?
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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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你好,怀孕期间喝点牛奶和豆浆都可以的,喝牛奶可以有效的补充体内缺乏的钙剂,豆浆中也含有大豆素以及其他的营养物质和营养元素,所以牛奶和豆浆都可以适当喝的,但是也不要一次性喝的太多,因为喝的太多会出现消化不好,肠胀气或者拉肚子的,怀孕期间要合理膳食,全面营养,不要偏食,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃太多从超市里买的带包装的食品,肉类尽量吃熟的,而且最好自己在家炖着吃,比如说喝鱼汤,排骨汤等,这样的话才可以满足肚子里的宝宝生长发育的需要
2018-08-04 12:51
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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豆浆和牛奶都是有营养的饮品,可以轮流着喝,豆浆富含优质蛋白和卵磷脂,牛奶富含钙,都是对胎宝宝的生长发育有好处的。
2017-02-04 21:26
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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豆浆和牛奶的营养价值都是比较高的,怀孕的时候可以经常喝豆浆和牛奶,这两者都是可以的。
2017-02-04 21:33
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇可以适当的喝点豆浆。但是孕妇必须保证每天都喝点牛奶,这样对胎儿的发育有好处
2017-02-04 21:40
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,这个都是挺好的,我那时候是早餐豆浆,睡觉之前喝杯热牛奶的。
2017-02-04 21:47
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回答6
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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本人觉得喝牛奶好点,豆浆喝多了容易涨肚子
2017-02-04 21:55
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