两岁孩子冬天小腿和脚总是凉，可能是衣物保暖不足、血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、神经系统疾病等原因所致。 1.衣物保暖不足：孩子衣物单薄或鞋袜不保暖，会导致身体热量散失快，腿脚容易发凉。应根据气温及时增添合适的衣物。 2.血液循环不良：孩子活动量少，下肢血液循环相对较差。可通过适当增加活动，如散步、玩耍来改善。 3.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送和能量供应，导致肢体末端发凉。需补充富含铁、蛋白质等的食物，必要时就医治疗。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。确诊后可能需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.神经系统疾病：如周围神经炎等，影响神经传导和血液供应。治疗需针对病因，可能使用维生素 B 族等营养神经的药物。 孩子小腿和脚凉的原因较多，如果通过加强保暖等措施仍无改善，建议及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

建议每天晚上用热水泡泡脚吧，试试。

多穿点，或者吃点有营养的补补，

是不是衣服穿的比较少啊，袜子可以穿厚一点的，注意保暖问题不大的。