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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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一般哺乳期妇女的话,补钙可以给他吃一些钙片,也可以吃点维生素d可以促进钙的吸收,饮食方面的话主要是可以多吃一些豆制品,像豆腐豆腐皮,豆奶,豆浆,这些都是可以的,同时平常还要多吃一些鸡肉羊肉,牛肉,猪肉这些,平常还要多吃绿色的蔬菜,还要多点晒太阳。
2018-07-26 09:13
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我建议亲最好还是通过吃钙片的形式进行补钙吧,因为哺乳期是需要大量的钙的,饮食的话吸收还是有限的,你要多晒太阳,吃点大骨头也是可以补钙的。
2017-02-04 23:29
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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哺乳期的妈妈是有必要补钙的,在饮食上可以吃一些含钙钙的食物,如虾皮,骨头汤等,不要吃一些生冷油腻的食物,草酸植酸会影响钙的吸收
2017-02-04 23:36
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回答4
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申兰阔 医师
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其他
全科
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哺乳期妇女应适当补充钙剂。但建议通过食补,这样对婴儿再为安全。建议母亲每天饮用牛奶750ml,补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。
2017-02-04 23:42
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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宝妈可以多吃些骨头汤,这样宝宝就有好多奶水喝了,又可以补钙,一举两得
2017-02-04 23:49
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回答6
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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哺乳期可以吃钙片的,也可以喝骨头汤,虾皮,虾等等补钙。
2017-02-04 23:56
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