-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
你好,不要担心,做梦是每个人都会有的,是正常的生理现象。您长期做梦,已经影响到了睡眠的质量,需要重视了。根据您的描述,可能是睡眠的时间不够。睡眠的质量差,深度睡眠时间多少引起的?可以在睡前用热水泡脚。喝一些热的牛奶。晚上不要熬夜。同时还要养成良好的睡眠习惯,保持卧室清洁安静,远离噪音,避开光线刺激。睡前可以减慢自己的呼吸节奏,在或激越或者是兴奋,都影响睡眠。白天适度的体育锻炼也有助于晚上的入睡。
2018-08-04 08:19
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
睡眠不好确实会影响身体健康,我知道桥西区友谊大街和汇丰路交叉口这有家圣禄嘉妇产医院你可以去看看。那里的医生会给你相应的建议。
2017-02-05 00:22
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好根本就不可能不做梦呀,怀孕期间特别是怀孕晚期的时候,失眠多梦的现象的确会特别严重的这时候你可以选择在临睡前喝一杯温牛奶
2017-02-05 00:30
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
武占磊 医师
冠县东古城镇宋庄村卫生服务中心
其他
内科
-
从身体的状况来看,你是明显的气血不足,肯定有贫血征状,才会造成睡眠质量不好,要极时补充营养了,或喝一些补血口服液,
2017-02-05 00:37
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
日有所思夜有所梦,你晚上睡觉尽量什么都不要想,做梦这是正常的现象不呢,秘密也不会影响到胎儿的
2017-02-05 00:43
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你这都是正常的怀孕以后的睡眠质量都会很差的,你可以白天的时候多去户外活动一下
2017-02-05 00:50
-