大家有什么样的酸性食物食谱推荐呢？备孕要吃些什么酸性食物呢？_即问即答

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大家有什么样的酸性食物食谱推荐呢？备孕要吃些什么酸性食物呢？

2017-02-05 01:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

大家有什么样的酸性食物食谱推荐呢？备孕要吃些什么酸性食物呢？

回答1
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刘怡潼主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

生殖医学中心

你好，酸性食物有酸奶，橘子，山楂，醋，苹果，酸菜等。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物，对孕妇本人和胎儿的发育都有好处，酸味能刺激胃酸分泌，增加孕妇食欲，提高消化酶的活性，从而减轻早孕反应。不需要过多的进食酸性食物，适量进食即可，女性在备孕的前三个月到怀孕之后三个月期间，每天口服0.4毫克的叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形。建议注意休息和饮食规律，多参加户外活动，保持良好的心情。
2018-08-06 21:41

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

酸性食物有一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)
2017-02-05 01:20

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回答3
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，这个的话，你平时可以多吃点猕猴桃呀，或者是蔬菜水果这些的
2017-02-05 01:27

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回答4
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

亲您好，可以吃些牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼
2017-02-05 01:33

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