你好，富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服 有降压，安眠，清热生津作用，所以说多吃鲜梅的话会让你的高血压症状得到比较大的缓解。

怀孕 39 周出现高血压，饮食调整很重要。要控制盐分摄入，还应注意增加蛋白质、补充维生素和矿物质、选择低脂食物、多吃高钾食物等。 1. 控制盐分：减少盐的摄入，每日不超过 6 克，避免高盐食品，如咸菜、腌肉。 2. 增加蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，有助于维持身体机能。 3. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子，满足营养需求。 4. 选择低脂食物：如脱脂牛奶、鸡胸肉，避免高脂引发血压波动。 5. 多吃高钾食物：像香蕉、土豆，有助于调节血压。 6. 控制碳水化合物摄入：适量摄入粗粮，避免血糖升高影响血压。 总之，孕期高血压的饮食调整需综合考虑，既要保证营养，又要控制血压。同时，应密切监测血压，如有异常，及时就医。

你好，怀孕期间高血压的话要注意饮食，不要吃的太咸，也不要吃的过于油腻，多吃点蔬菜水果和五谷杂粮，这样比较好的

你好，怀孕39周的时候有高血压的情况要控制含盐分食物的摄入，在怀孕的时候有高血压的话可能要选择剖腹产。

妊高症的话肯定要控制盐分的摄入，不是该吃什么，而是要少吃盐和高脂肪食物。不然对孩子也是不利的

高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。当然还要适当的运动了