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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕妇吃干果需注意适量食用、选择合适种类、关注食用时间、留意保存方式、考虑自身身体状况等。 1. 适量食用：孕妇食用干果应控制量，避免过量摄入导致热量过高。比如每天杏仁不超过 10 颗，腰果 5 - 8 颗。 2. 选择合适种类：优先选择原味、无添加的干果，如核桃、花生、南瓜子等。避免高盐、高糖或油炸处理的。 3. 关注食用时间：可在两餐之间吃，不要睡前吃，以免影响消化和睡眠。 4. 留意保存方式：存放在干燥、阴凉处，防止受潮变质，食用变质干果可能引起肠胃不适。 5. 考虑自身身体状况：若本身有高血脂、高血糖，要严格控制干果摄入量。 总之，孕妇可以吃干果，但要注意上述事项，以保障自身和胎儿的健康。
2024-10-19 23:22
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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可以吃的额，吃干果对宝宝比较好额
2024-10-19 23:22
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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也是可以吃的呀，要多喝些水
2024-10-19 23:22
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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可以吃的多喝水就不会这样了
2024-10-19 23:22
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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亲您好，可以给宝宝吃干果的，可以健脑的作用的。，便秘可以多喝些水，
2024-10-20 11:06
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