喝酸奶一次不要超过250毫升。一般饭后喝，不要在饭前服用，不要空腹喝酸奶。饭后一个小时或两个小时喝酸奶比较好。适当的喝酸奶对肠胃有好处，因为里面含有益生菌。可以治疗菌群失调引起的腹泻，对于纠正便秘也是有益处的。而且营养价值比较高的，还可以补钙。

这个是没什么关系的，什么时候吃酸奶都是可以的，叶酸里面含有丰富的钙，牛奶里面含有的营养物质它都有，可以补充丰富的钙。酸奶吃了以后的话他，主要对你的肠道都是有好处的，有助于肠道蠕动，而且酸奶吃了有助于排毒养颜，它里面含有丰富的活性益生菌，吃了以后对人体的身体很好，怀孕期间很容易出现一些，便秘的情况，只是这个时候喝酸奶的话也是有很好的效果的，你也可以直接自己去买一些酸奶机来做酸奶吃，这个也是更好一点就不需要去市面上买，也担心一些质量问题，为什么问题的。

你好整个怀孕期间都是可以喝酸奶的，酸奶本来就具有缓解便秘的症状里面的益生菌都是比较多。所以最好还是及时喝酸奶，酸奶在常温下是会变质的。

孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

怀孕期间什么时候都可以喝酸奶的，但是注意这个也不要喝太多了，因为有可能会引起腹泻或者是吃坏牙齿

你好可以在白天的时候喝酸奶晚上喝酸奶对牙齿有损伤，喝酸奶酸奶里面含有，益生菌可以调理肠胃。