有哪些孕妇食谱是孕妇应该要多吃的呢？谁可以来详细地讲一讲呢？_即问即答

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有哪些孕妇食谱是孕妇应该要多吃的呢？谁可以来详细地讲一讲呢？

2017-02-05 08:29 点击扫描二维码更精彩

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有哪些孕妇食谱是孕妇应该要多吃的呢？谁可以来详细地讲一讲呢？

回答1
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苏敏主治医师

郑州人民医院

三级甲等

南部院区妇产科

你好，孕期因为胎儿发育成长需要的营养物质和其他身体所需要的微量元素等从母体摄入。所以孕妇的饮食影响着自身和胎儿的健康状况。不过孕期饮食和非孕期基本一样。只是营养物质相对多加强些。现在饮食多不缺乏营养物质多容易缺乏微量元素。所以适当营养，更要饮食多样化。多吃五谷杂粮和蔬菜水果。具体吃什么还要根据孕妇自己的饮食喜好和习惯。
2018-08-06 11:09

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形
2017-02-05 08:37

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回答3
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

这个怀孕就缺这种食谱，找你要去把平时注意多吃一些高蛋白高淀粉，高维生素的食物，应该比较安全一些吧！
2017-02-05 08:45

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回答4
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

孕妇的话可以多喝些骨头汤帮助补钙．可以适当的多吃些肉类和蛋白质类的食物．最好是喝孕妇奶粉．
2017-02-05 08:52

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回答5
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你要在孕期的时候尽量要选择一些清淡的食物这样比较容易吸收，而且也会缓解孕期便秘
2017-02-05 08:58

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回答6
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

在怀孕期间呢，最好是多吃一些有营养的，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉排骨，豆制品。
2017-02-05 09:05

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