产后减肥黄金期是什么时候啊？生了小孩月子结束整个人肥了20...
产后减肥黄金期是什么时候啊？生了小孩月子结束整个人肥了20斤，应该怎么减回去呢？怎么办啊？
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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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你好，根据你所描述的情况。一般来说产后6个月是减肥的最佳时机，具体的说产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期。使得身体自然进入到减肥的最佳状态。而且如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥会难上加难。所以说产后6个月是减肥的最佳时机。女性如果在产后减肥时间太早，容易对乳汁造成影响，从而影响宝宝身体健康。一般情况下建议你最好多注意观察。
2018-08-22 10:29
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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产后要哺乳，亲不能吃减肥药哦，一切为了宝宝，等宝宝断奶后再减肥吧，本来宝宝吃奶，再加强带宝宝，很辛苦，妈妈肯定都会瘦的。我当时带宝宝就瘦了十几斤
2017-02-05 10:18
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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产后减肥的话你可以多出去运动一下，比如散散步，练练瑜伽只要坚持效果会比较好一点。
2017-02-05 10:24
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般情况下的话产后减肥的黄金时机就是在，月子期间的前3个月的话都是一个很好的时期
2017-02-05 10:31
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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首先你一定要在给孩子戒奶以后才开始减肥少吃饭多运动我相信一定能够瘦下来只要坚持
2017-02-05 10:39
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般可以二个月左右就开始减肥哦，就是适当的做一些运动哦。做做瑜珈运动也是不错的
2017-02-05 10:46
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