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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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哺乳期由于经常给宝宝喂奶，所以，母亲经常会出现精力不足，疲乏不堪。主要原因还是没有建立起良好的母乳喂养习惯。宝宝一般睡眠都是有周期性的，虽然母乳喂养推荐，按需哺乳，这就需要把夜间哺乳调整好。母亲在母乳喂养的时候，要尽量建立与宝宝有一个良好的哺乳规律性，不至于夜间喂奶经常引起，疲乏不堪。对于缓解哺乳期，妈妈疲惫不堪的主要方法是让爸爸进行参与。帮助妈妈做一些，力所能及的事情，分担一些爸爸应该完成的任务，同时增加宝宝与父亲之间的情感，也增加了妈妈的休息时间。
2018-08-02 17:08
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你这个时候如果想解除疲惫的话，你可以注意休息，如果注意休息，这样可能会比较好一点的，你这个可能休息不太好，所以才会觉得比较疲惫
2017-02-05 17:15
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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白天宝宝睡觉的时候，妈妈也睡一会，带宝宝确实很累，特别是晚上要喂奶，很辛苦的，家里有人帮着带的时候就睡会觉
2017-02-05 17:22
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般来说这个的话，建议宝妈还是，去注意睡眠，然后休息好了就可以的，不要去吃什么东西儿
2017-02-05 17:29
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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哺乳期间的话平时你可以注意一下营养的补充啊，多注意下休息比较好不要劳累就可以。
2017-02-05 17:35
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回答6
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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哺乳期建议你一定要多多休息，毕竟喂养一个孩子本来就能耗费你很多的时间和精力的。
2017-02-05 17:42
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